Лечебный массаж спины

Массаж является частью лечебного процесса, а также реабилитационной процедурой. Совокупность приёмов механического воздействия на определённые участки тела помогает снять напряжение, улучшить питание, повысить эластичность и нормализовать тонус мышц. Проводить его можно для профилактики или по назначению врача.

Лечебный массаж мышц спины следует доверять только профессионалам. Компетентный подход позволит достичь ожидаемого профилактического и терапевтического эффекта.

Польза от лечебного массажа спины

Сидячая работа, низкий уровень физической активности, эмоциональные нагрузки оказывают негативное влияние на состояние позвоночника, мышц спины и всего организма. Это может стать причиной смещения позвонков, истощения межпозвоночных дисков, образования патологических изгибов. Польза массажа спины заключается в поверхностном воздействии на кожные покровы этой области и отсутствии прямого влияния на позвоночник.

Врачи рекомендуют здоровым людям проходить курс массажа 1 раз в год.

Массаж способствует:

• улучшению циркуляции крови, кожного дыхания;
• устранению отечности;
• нормализации функционирования внутренних органов;
• увеличению концентрации эритроцитов в крови, что обеспечивает приток кислорода и питательных веществ к тканям;
• восстановлению проводимости нервных волокон;
• устранению атрофии мышц и контрактур.

Кроме этого, организм быстрее очищается от токсинов и шлаков, улучшается общее состояние, укрепляется иммунитет, улучшается качество кожи, восстанавливается нормальное функционирование сальных и потовых желез.

Как проходит процедура

Методика массажа спины определяется состоянием здоровья пациента и наличием у него заболеваний. Только врач может дать объективную оценку состояния здоровья, определить область воздействия и необходимое количество процедур.

Массажист должен обладать знаниями в области анатомии, а также располагать сведениями о состоянии периферической нервной системы и опорно-двигательного аппарата пациента, перенесённых заболеваниях сердца и сосудов. Кроме того, важен практический опыт и наличие сертификации, которые позволят провести сеанс массажа на высоком уровне и добиться необходимого эффекта после завершения курса. После одного сеанса можно заметить улучшение состояния, но лечебный эффект достигается только после прохождения всего курса.

Процедуру проводят в специальном кабинете на массажном столе. Пациент должен лечь на живот, вытянуть ноги вдоль тела и расслабиться. Массажист для повышения комфорта может положить под грудь, живот и лоб специальные валики.

Перед началом сеанса специалист должен:

• разогреть руки, чтобы прикосновение было более комфортным;
• на ладони нанести специальный гель или массажное масло, которые улучшают скольжение и повышают эффективность процедуры.

Сеанс лечебного массажа начинают с лёгких поглаживаний двумя руками. Массажист начинает двигаться от пояснично-крестцового отдела и заканчивает в области надключичных ямок, подмышечных впадин. При усилении воздействия специалист может определить проблемные участки, которым требуется особое внимание.

Затем массажист выполняет растирание ладонью и подушечками пальцев, комбинируя различные техники, чтобы увеличить приток крови. Это этап завершают интенсивным поглаживанием, после чего переходят к разминанию. Специалист повышает активность воздействия, собирая кожу в складки и перемещая её в разных направлениях. Разминание помогает устранить болевой синдром и расслабить мышцы.

Завершается сеанс лечебного массажа вибрацией (поколачивание, похлопывание, рубящие движения).

Продолжительность сеанса в среднем составляет 15-30 минут.

Неправильная техника выполнения массажа может привести к появлению неприятных ощущений в спине.

Виды лечебного массажа спины

Методики лечебного массажа могут быть европейскими и восточными. Для европейской системы характерно наличие разных приёмов и более глубокое воздействие, а восточный массаж объединяет в себе поверхностную технику и точечное воздействие.

Также виды лечебного массажа зависят от назначения. Это может быть:

• спортивный массаж, поддерживающий организм людей, ведущих активный образ жизни;
• оздоровительный, направленный на устранение болевого синдрома и укрепления мышц;
• косметический, улучшающий внешний вид кожных покровов и тела.

Все массажные манипуляции положительно влияют на организм, оздоравливая его.

Лечебный массаж спины может быть как ручным, так и аппаратным. Часто эти виды методик комбинируют, а также сочетаются с физио- и кинезиотерапией.

Показания к массажу спины

Специалисты рекомендуют при отсутствии противопоказаний проходить курс массажа один раз в год. Это эффективное средство профилактики различных заболеваний, а также появления боли в спине.

Другие показания для лечебного массажа:

• миозит;
• регулярное появление болезненных ощущений в спине;
• сколиоз первой степени;
• синдром хронической усталости;
• гипотонус мышц;
• гипотония;
• радикулит;
• остеохондроз;
• реабилитация после растяжения связок или иных травм;
• частые простудные заболевания;
• грыжа позвоночника;
• нарушения осанки;
• косметические дефекты кожных покровов;
• люмбаго;
• ишиас.

При отсутствии противопоказаний лечебный массаж может быть назначен в любом возрасте. Часто эту методику сочетают с другими видами лечения, например, ЛФК, физиотерапевтическими процедурами, терапией лекарственными средствами.

Противопоказания к массажу спины

Отличительной особенностью процедуры является ее безопасность, но есть и противопоказания для массажа спины. Обычно такой метод лечения не рекомендует использовать при:

• онкологических заболеваний;
• острых инфекционных патологиях;
• лихорадочных состояниях;
• туберкулёзе;
• инфекционных заболеваниях и травмах кожных покровов, в том числе гематомах, ожогах, высыпаниях;
• нарушениях психики;
• обострении хронических заболеваниях;
• тяжёлых формах искривления позвоночника;
• беременности;
• тяжёлых заболеваниях органов дыхательной и сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации;
• патологиях позвоночника, которые сопровождаются сильной болью и двигательными расстройствами.

Выводы

Правильное выполнение техники массажа улучшает самочувствие, снижает болевой синдром, повышает активность и трудоспособность.

Массажные манипуляции положительно влияют на работу кровеносной, нервной и лимфатической системы, улучшают функционирование внутренних органов, сально-потовых желез. Кроме того, регулярное прохождение курса массажа способствует улучшению внешнего вида и состояния кожи, а также восстановлению мышечного тонуса.

Лечебный массаж спины включает в себя четыре методики воздействия (поглаживание, растирание, разминание, вибрация). Техника выполнения процедуры определяется в индивидуальном порядке в зависимости от состояния здоровья пациента и показаний для проведения массажа.

Доверять оздоровление организма с помощью массажных манипуляций следует только профессионалам. Это очень полезно для организма, поэтому мы рекомендуем всем отдыхающим в санатории "Магистральный" регулярно посещать этот вид процедур. Санаторий "Магистральный" предлагает приемлемые цены на массаж спины. Уже через 2-3 сеанса Вы заметите положительный эффект от этой приятной и полезной процедуры, выполненной профессиональными массажистами.