Массаж тазобедренного сустава

Введение

Тазобедренный сустав (ТБС) - многоосный сустав чашеобразной формы, который состоит из суставной (вертлужной) впадины и головки бедренной кости. ТБС относится к самому большому суставу организма, а также испытывает каждодневную колоссальную нагрузку. Сустав совершает движения и выдерживает вес всего тела человека.

 Массаж ТБС – комплекс упражнений целью которых является стабилизировать сустав, укрепить мышцы и восстановить двигательную активность.

 Причины боли в тазобедренном суставе:

• асептический некроз головки бедренной кости;
• остеоартроз (коксартроз);
• остеоартрит, ревмо- остеоартриты, инфекционные остеоартриты;
• травма шейки бедренной кости;
• боли после операции эндопротезирования;
• патология поясничного отдела позвоночника;
• поражение связочного аппарата и окружающих тканей;

Особенности процедуры

ТБС расположен глубоко, вследствие чего трудно поддается воздействию. Существует несколько точек, которые упрощают доступ к суставу. Массаж включает приёмы активного и пассивного характера, что позволит повысить эффективность процедуры. Специалист воздействует на крестцовый отдел позвоночника, мышцы поверх хряща и верхнюю часть бедер.

Показания к процедуре

К основным показаниям для проведения лечебного массажа относятся:

• патологии врожденного характера
• реабилитация после операционных вмешательств на суставе
• период восстановления после травмы шейки бедра
• воспаление седалищного нерва
• ограниченная подвижность и дискомфорт сустава
• некроз и артроз
• асимметрия нижних конечностей
• возникновение непривычных звуков при движении

В чем заключается польза массажа

Процедура укрепляет мышцы и связки, увеличивает скорость восстановления целостности гиалинового хряща, улучшает кровообращение и обмен веществ, ускоряет транспортировку питательных элементов в хрящевую ткань, снимает спазмы и нормализует подвижность и функционирование сустава.

 Противопоказания

• лихорадка и повышенная температура
• туберкулез костей
• сифилис
• гангрена
• острая сердечная недостаточность
• кровотечение и тромбы в сосудах
• онкология
• менструация

Перед проведением процедуры важно проконсультировать с врачом.

Побочные эффекты

Возникновение побочных эффектов возможно при имеющихся противопоказаниях либо при проведении процедуры не квалифицированным специалистом.

Массаж тазобедренного сустава ребенку

Согласно статистике примерно 5% младенцев имеют врожденный вывих тазобедренного сустава. Незначительные отклонения устраняются путём курса массажа. Процедура выполняется специалистом с самого рождения малыша. Массажист производит действия медленно и осторожно, чтобы не навредить неокрепшим костям и мышца ребёнка.

Алгоритм исполнения процедуры массажистом:

1. Ребёнка кладут на спину, аккуратно поглаживая и разогревая тело.

2. Мышцы растирают подушечками пальцев.

3. Область тазобедренного сустава прорабатывают легкими круговыми движениями.

4. Ножки младенца аккуратно сгибают в коленях и разводят в стороны.

5. Далее исполняют упражнение «велосипед».

6. После ребёнка переворачивают на живот, также растирают и разогревают мышцы.

7. Выполняют упражнение (в ножках) «лягушка».

Техника выполнения массажа при коксартрозе

Коксартроз – заболевание, которое сопровождается дегенеративными процессами тазобедренного сустава. Массаж ТБС позволяет замедлить развитие заболевания и снять боль. Процедура эффективно дополнит основное лечение.

Существуют общие принципы (этапы) проведения массажа:

1. Специалист прорабатывает мышца спины. Разогревает, поглаживает, растирает и разминает в течении 2-3 минут.

2. Массируется часть поясничной области, проводятся равномерные и короткие растирания подушечками пальцев (штрихование), расположенных под углом 30 градусов к спине.

3. Массируются мышцы, идущие от тазобедренного сустава к подвздошной кости.

4. Разрабатываются поверхностные слои ягодичной мышцы, используя сначала поглаживание, а потом более глубокие приёмы с помощью растирания, разминания и продавливания.

5. На поверхности бедра производят похожие действия по разрабатыванию и прощупыванию мышечных уплотнений.

Массаж выполняют неспеша и аккуратно. Сеанс при коксартрозе длится примерно 10 минут. Курс запрещён при 3 и 4 стадии заболевания, так как хрящ при данных стадиях практически разрушен.

Массаж после операции по замене тазобедренного сустава

После операции мышечные волокна ослабевают и теряют тонус, отекают, либо возникают спазмы. Процедура способствует восстановлению мышц, препятствует возникновению рубцов, ускоряет выздоровление.

Специалист использует классические приёмы массажа:

• поглаживание;
• разминание;
• растирание;
• похлопывание;
• встряхивание.

Прорабатывается не только сустав, но и ближайшие области.

Массаж ТБС при лимфостазе нижних конечностей

При повреждении лимфатических путей нарушается свободный ток, что сопровождает за собой застой жидкости и отек тканей, который может перерасти в лимфостаз.

Цель: вывести лишнюю жидкость и усилить дренажный эффект.

Техника выполнения:

1. Стимуляция и разминание ягодичных мышц, надавливание и прокручивание ткани ладонной поверхностью или растиранием ребром ладони.

2. На массируемую поверхность наносят масло или лечебную мазь.

3. Выполняются поглаживания медленные и непрерывные.

4. Движения производят снизу-вверх, по току лимфы. Для начала прорабатывают голень, бедро, а затем – ягодичную область.

5. Данные приёмы используются только на начальной стадии заболевания.

Самомассаж ТБС

Перед тем как заняться самолечением, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист проведет диагностику на наличие противопоказаний, порекомендует литературу для изучения техник массажа. Самомассаж длится от 5 до 10 минут и требует усилий.

Заключение

Массаж тазобедренного сустава облегчает реабилитацию после операций и травм, улучшает отток лимфы и снижает спазм в мышцах. Массаж замедляет дегенеративные процессы в хрящевых тканях. Процедура пользуется популярностью и доказывает свою эффективность уже долгие годы.