Соляная пещера: отличия галотерапии и спелеотерапии и польза для организма

Как выглядит галокамера

Что представляет собой соляная пещера?

Соляная пещера (соляная комната, галокамера, спелеокамера) – это помещение с искусственно созданным микроклиматом, максимально приближенным к климату в природных соляных пещерах, а также в карстовых шахтах. Рассмотрим подробнее перечисленные выше термины, так как они имеют небольшие отличия.

Соляная пещера – это природный объект с повышенным содержанием ионов в воздухе, устойчивым уровнем влажности и температурой от 18 до 24 градусов. Соляные пещеры встречаются в Австрии, Польше, Украине, России и других странах.

Соляная комната – это аналог природного грота, где искусственно воссозданы необходимые условия. К соляным пещерам относятся спелео- и галокамеры. В галокамерах установлены специальные галогенераторы, распыляюще в воздух солевой аэрозоль. Стены в такой камере покрыты белым солевым налетом больше ради дизайна, и особого лечебного эффекта не производят.

Спелеокамера отличается более естественным микроклиматом, так как ее стены облицованы природной каменной солью. Многочисленные исследования показывают, что спелеотерапия имеет более ярко выраженный лечебный эффект, в отличие от галотерапии.

Какая соль используется в спелео-комнате?

Хлорид натрия (Na Cl) – обязательная составляющая любой спелео-комнаты. Именно он отвечает за лечебное действие на организм. Поэтому для облицовки стен чаще используют каменную соль (в ее составе 61% Cl и 31% Na). Морская соль содержит йод и бром, которые могут стать причиной аллергии у посетителей. Поэтому морскую соль для облицовки помещений не используют.

Концентрация натрия хлорида измеряется специальным прибором. Чтобы от посещения камеры был положительный эффект, показатели не должны быть меньше 5 мг соли на кубометр воздуха.

Польза галотерапии: что лечит галокамера?

Лечебные свойства соляных гротов знали еще в Средневековье. Целители часто отправляли своих пациентов с болезнями органов дыхания в такие пещеры. Правда, целебная сила спелеотерапии была доказана только в 19 веке. Учеными было замечено отсутствие астмы, болезней легких и бронхов у шахтеров, которые добывали соль.

Одна из ключевых особенностей воздуха в галокамере – насыщенность кислорода ионами (почти как во время грозы) и отсутствие бактерий и вирусов.

Один сеанс галотерапии способен заменить 4 дня пребывания на берегу моря. Посетители гало-камер уже после первой процедуры отмечают снижение уровня усталости, улучшение настроения. Несколько сеансов климатотерапии дают следующие результаты:

  • Повышается гемоглобин;

  • Улучшается кровообращение;

  • Активизируются иммунные процессы в организме;

  • Стабилизируется эмоциональное состояние;

  • Бронхи и легкие постепенно избавляются от бактерий и вирусов;

  • Гормональный фон приходит в норму;

  • Снижается уровень тревожности;

  • Повышается концентрация внимания;

  • Снижается артериальное давление;

  • Улучшается метаболизм.

Оздоровление пациента происходит без применения медикаментов и лекарств, что еще больше повышает ценность лечения солью и уменьшает количество противопоказаний.

Показания

Врачи рекомендуют климатотерапию при следующих болезнях и состояниях:

  • Предрасположенность и наличие заболеваний ЛОР-органов: астма, пневмония, фарингиты, синуситы, гаймориты, бронхиты и т.д;

  • Проблемы с пищеварением;

  • Некорректная работа щитовидной железы;

  • Заболевания кожи: псориаз, экземы, дерматиты и т.д;

  • Различные аллергии;

  • Болезни сердечно-сосудистой системы;

  • Период реабилитации после инсульта;

  • Атопический дерматит;

  • Воспаления на коже;

  • Избыточный вес.

Спелеотерапия показана и людям с крепким иммунитетом для профилактики и поддержания здоровья.

Противопоказания

Нежелательно посещение соляной камеры, если выявлены следующие заболевания:

  • Вирусные инфекции в острой стадии;

  • Бронхиты, синуситы, фарингиты и другие заболевания органов дыхания в острой стадии;

  • Почечная и сердечная недостаточность;

  • Повышенная температура тела;

  • Активная стадия туберкулеза;

  • Злокачественные образования любой локализации;

  • Беременность;

  • Менструация.

Посещение комнаты при наличии клаустрофобии может принести дискомфорт пациенту.

При беременности галотерапия может назначаться доктором при сильном токсикозе и синдроме усталости, если отсутствуют другие противопоказания.


Помните: решение о прохождении процедуры не стоит принимать самостоятельно. Обязательно перед записью в спелеокамеру проконсультируйтесь со своим терапевтом.


Длительность курса, продолжительность и периодичность

Для более устойчивого эффекта курс спелеотерапии должен состоять минимум из 10 посещений камеры. Если цель – лечение кожных заболеваний, тогда длительность курса может достигать и 20 сеансов. Улучшение состояния при астме и хронических тонзиллитах требует не менее 25 процедур спелеотерапии, а реабилитация после затяжных болезней – около 15-20.

Один сеанс может длиться от получаса до часа. Перерывы между посещениями не должны быть длиннее двух суток – так эффект успеет закрепиться. Перед процедурой лучше не кушать (хотя бы за 1 час), а душ можно принять через 2 часа после возвращения.

Повторить курс можно через 3-6 месяцев после последнего сеанса.

Особенности лечения соленым воздухом

После посещения соляной камеры может усилиться кашель, насморк, слегка повыситься температура. Не пугайтесь: это нормальная реакция организма на частицы соли. При помощи кашля легкие и бронхи быстрее очистятся от мокроты и слизи. Ускорение кровообращения поможет вывести из органов токсины, отрицательные ионы помешают вредным бактериям размножаться и помогут в борьбе с вирусами.

Посещение спелеокамеры в сезон ОРВИ, гриппа помогут укрепить иммунитет и избежать инфекции.

Автор статьи: Шимко Валерия Эдуардовна, врач-терапевт.

Читайте также:

Похожие статьи


Возврат к списку