Криосауна - метод лечения, который заключается в воздействии на тело человека  низких температур - до -170. Такой экстремальный холод легко воспринимается, потому что газ в камере имеет низкую теплопроводность. Ощущения человека называют «положительным стрессом». За 2-3 минуты воздействия камера расширяет все сосуды, у человека вырабатываются эндорфины.

Криосауна показана для укрепления иммунитета, лечения заболеваний суставов и позвоночника (артриты, остеохондроз), борьбы с лишним весом и целлюлитом, устранения хронической усталости, кожных болезней (псориаз, экзема) и снятия стресса. Абсолютными противопоказаниям являются холодовая аллергия, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт, гипертония III ст.), онкология, острые инфекции, беременность.

На процедуру допускаются женщины в купальниках и мужчины в плавках, на руки одевают варежки, а на голову -шапку.